タンパク質ジャンキーです。

昨年の私の生誕祭（誕生日）

に低温調理器をプレゼント
（自分→自分への）
をしてから

低温調理のサラダキチンを
作り続けてます。

どーも店長です。

ドンキでやっすい胸肉買って

ジップロックに打ち込んで

イオンの安いトップバリューの
塩麹を少量入れて


胡椒と
生姜（チューブ）と
にんにく（チューブ）入れて
※自分は少し香り付け程度にしてます。

60度で約2時間放置

その間にジム行って
帰ってきたら
もう出来てるから！！！

そんな私のお昼ごはんです。

みるだけで楽しくないですよねｗｗ