こんばんは☆

スタッフのAKAです(*´з`)

ガチでダイエットを始めて10日が経ちました

今までこんなにガチった事はないくらいガチでやってます(; ･`д･´)

お酒は一切断ち

炭水化物も取っていません！

主に食べているのはこちら



これは朝食なのですが

プロテイン(水割り)

奴子

AKAお手製チキンサラダ

ゆで卵4個

これがいつもの朝食メニューです☆

美味しいかって？

10日間これだから飽きるよね(笑)

試行錯誤して

夜はヘルシーなスープ作りをしたりしているけど

ことごとく失敗しています(笑)

昨日も仕事が終わり

ジムで2時間下半身をイジメてきました！

ジム終わりのメシがマジで美味いんですよね♪

ジム終わっての焼肉のビールも最高だったな(*'▽')

ジム通うようになって

体調、精神共にとても元気なんですが

たまには不摂生したくなるよね(笑)



ダイエット頑張ろう(笑)