こんにちは、秘密の電停岡山店店長の櫻井しほです(*'▽')

夏は皆食欲が落ちると思いますが
夏バテ防止には
少しでもいいので
バランスの良い食事をオススメします(^^)

とは言え、しほもお米を食べるのが
正直キツイ…(*_*;

そんな時は【ローストビーフ】

さっぱり系のサラダとの組み合わせ☆
これが腹持ち良くて元気になるんです！！

熱中症は筋肉にもダメージを与えるので
やはりこの時期は筋肉を作る
赤身のお肉が最強♪

お野菜でビタミンを取って
お肉でタンパク質を取る…

これが夏バテ防止のベースになります(^_-)-☆
試してみて下さいね～★

女の子の事務所ご飯でも時々
ローストビーフ丼が出たりします(笑)
手作りなので美味しいですよ(^_-)-☆



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