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最近、固形ヨーグルトから
 ドリンクタイプのヨーグルトに
変えちゃいましたっ(*∩ω∩)
種類があり過ぎなので…
１番の効果を得れそうなのを調べてみたら
 ヨーグルトに含まれる菌は
自分たちの棲み処が安定してくると
サボリだす事
もわかってる…らしいです。
その為１種類のものを続けるより
定期的に種類を変え
新しい菌を入れ替える方が
理想的らしいです。

「風俗店か！(•ૅω•´ꐦ)」
と思わずツッコミしたくなりました。