~朝からテンションを上げる方法。
「…困った。」
( ˘•ω•˘ ).。oஇ
求人担当、めっきり朝が弱いので
月曜日に限らず逆に教えて下さい。
よく聞くのは朝フルーツを
摂取すると爽快になるとか…
求人担当の冷蔵庫の中↓
「…ありません!」
なので爽快にはなれませぬ…!
こんな記事を発見しました。
1分でテンションを上げる方法
「脳内麻薬」を活用する!
■STEP① 椅子に座り、両手を軽く握り、両膝の上に置きます。
■STEP② 目を閉じ、右手に意識を集中します。
■STEP③ 意識を集中していると、ほかの考えが浮かんできます。
それらが浮かんできた瞬間、意識を右手に戻します。
■STEP④ 30秒くらいすると脳がスカッとしてきます。
ちなみに、それをしばらくやると、体の感覚が無くなり、
浮いているように感じるようになります。
これを変性意識またはトランス状態といいます。