~常に甘いものが
 そばにないと落ち着かず、
 疲れたりストレスを感じたりすると
甘いものが欲しくなることは
 ありませんか？
|壁||(･´ω`･ ;)))｡｡｡
「甘いものを手放せない！」
というあなたは
「砂糖依存症」
かもしれません。
こんな番組をたまたま…見てしまったんです！
｢…わかる。｣
と納得して
 ひょっとして自分も？
(；ﾟ；┏Д┓；ﾟ；)
と考えさせる番組でした…。
砂糖の依存性は麻薬より凄いとの事。

↓回避する為には↓
ビタミン、ミネラルを豊富に含む食事を心がける
玄米や豚肉、野菜を中心としたビタミンB群や
 ミネラルが豊富に含まれる食品を中心に摂取しましょう。
これらの食材は甘いものの過剰摂取で
不足した栄養素を補給し、
 脳が砂糖を求める悪循環を防ぎます。

｢はーい！｣
Σｄ(o'∀≦●)ОК☆
と返事だけして
…きっと従来通りの食生活をしてますｗ