沖縄のファッションヘルス プラウドの出稼ぎ求人情報の店長ブログ

こんにちは！ジョニーです(´▽｀)

以前は職場でのみ装着していたマスクですが、沖縄の感染爆発によって出勤時や買い物行く際にもマスクを着用しております。

休みの日には積極的にビーチで日焼けしに行っているので大丈夫かと思いますがマスクの部分を残して日焼けしたらカッコ悪いと思います。不繊維マスクは紫外線を通すのか通さないのか？

UVカットで無くてもあっても日焼けするようなしないような事が書いてますので休みの日はマスクを外して日焼けに勤しみます。

コロナもそうですが熱中症も危険なので水分補給はこまめにして下さい。

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こんにちは！ジョニーです(´▽｀)

全国的に暑い日が続いておりますね。コロナの影響で夏場でもマスクを着用していない人はほとんど見かけなくなりましたが、不繊維マスクは熱がこもりやすく喉の渇きを感じにくくなるので意識的に水分補給をして下さい。

冷感マスクも効果的のようです。自粛生活で運動不足の方も多いでしょうから熱中症になりやすいカラダになってもいるようです。

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こんにちは！ジョニーです(´▽｀)

以前は、鉄分豊富な食品としてヒジキがありますが、近年ではヒジキは鉄分豊富では無くなってしまったようです。

フライパンといえば鉄製でしたがお手入れが大変なので近頃ではテフロン加工されたフライパンなのでフライパンから鉄分が溶け出さないのでヒジキの鉄分含有量が減ってしまったようです。

鉄分を摂取する為にと思って色々と調べたら、こんなの見つけました。

南部鉄器の鉄玉子といって鍋やヤカンに入れて沸かすだけで鉄分補給が出来ます。

卵型やドラえもん型、キティちゃん型があり、ついついキティちゃん型を購入してしまいました(笑)

鉄分不足を感じている方がいたら是非試してみて下さい。

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